冬季老年人疾病的预防

    人进入老年，组织代谢趋缓，器官机能下降，免疫功能降低，因此，抗病能力比年轻时减弱了许多。冬天，气候转寒，在这个季节里，心脑血管病，呼吸道感染，中风、跌跤骨折都是易找上老年人的常见疾病。为了帮助病区的老年患者安然过冬，我们在冬天来临之时向他们普及一些疾病预防知识，帮他们提高警惕，加强保健，做好预防工作。老人冬季要重视预防三大疾病：

一防胃病。胃病在冬季最容易旧病复发。因为人体在受寒后，胃酸分泌增多，使胃肠痉挛性收缩，引发胃痛、胃出血、胃穿孔等病变。因此，老年人冬季尤其要注意胃部的保暖，饮食宜清淡，尽量少食多餐，忌酸辣生冷刺激，还要戒烟酒，进行适当的体育锻炼，尽量避免胃病复发。

二防皮肤瘙痒。皮肤瘙痒也是冬季多发症状。老年人皮肤退行性萎缩，皮脂腺机能减弱，皮脂分泌减少，再加上冬季天气寒冷、气候干燥，致使老年人的皮肤更加干燥，对外界的刺激异常敏感，从而引发皮肤瘙痒。老年人预防皮肤瘙痒症应注意饮食调理，多吃新鲜蔬菜、水果和豆制品，禁食辣椒、大蒜等刺激性食物和煎烤等燥热食品。

三防心梗。冬季是老年人急性心肌梗塞发病的高峰季节。主要是人体受寒冷刺激，引起血管收缩，血中纤维蛋白原增加，血液粘稠度增高，导致血栓形成。老年人预防心梗，需重视防寒保暖，根据天气变化，随时增添衣物、鞋帽等。还要定期进行心血管系统体检，平时适当选用一些溶栓、降脂、扩血管和防心肌缺血、缺氧的药物，控制好血压，保持情绪平稳。